Les ateliers

LES ATELIERS COCOONING  « Un Temps Pour Soi »  à KERZINIA

Calendrier des Ateliers – Les Réservations

° Ateliers Sophrologie et  Yoga :  horaires journées et soirs –> voir calendrier des  cours sur le site –>

DATES en JANVIER et FEVRIER , pensez à vous inscrire

22 / 01  Atelier Parents-Enfants-Ados  10h00-11h00

3 / 02  Médit     16 /10  Matinée cocooning    

16 / 02  Atelier Musique – Relaxation Bain Sonore avec Hugo

 

° Méditation en Pleine Conscience pour La Terre-Mère  20h00 – 21h30   Cercle de Femmes dans le sacré de la Terre

les vendredis :    3 /02     3 / 03     7 / 04     5 / 05     2 / 06

° Atelier Parents-Enfants-Ados  à 10h00  ou  à  11h15

les dimanches :       22 / 01     12 / 03     11 / 06

° Matinée Cocooning    de 9h30 à 12h30  

les dimanches :    26 / 02    4 / 06

° Ateliers Musique – Relaxation sonore  avec Hugo

les samedis : 16 / 02

° Cycle de 4 week-end  « Santé et Bien-être »

1 – Méditation et Loi d’Attraction avec Linda et Maha    19-20 / 11

2 – Intuition et Animal Totem avec Patrice    3-4-5 / 12

3 – Méditation et la Force Confiance Naturelle avec Maha   18-19 / 04

4 – La prise de Parole en Sophro-ludique avec Maha     13-14 / 05

 

Hugo enseignant en yoga, spécialisé en Musiques du Monde

Linda Naturopathe, spécialisée en Iridologie, Shiatsu et Fly Yoga

Maha Sophrologue énergéticienne, spécialisée en Yoga, Méditation, Hypnose, Coaching…

Patrice Psycho-Clinicien, spécialisé en Psychologie Corporelle Intégrative, EMDR, Hypnose, Focusing, Méditation,  Intuition et Animal Totem…

 

Matinées  Cocooning : Sophrologie-Yoga-Relaxation-Méditation .

Méditation et Relaxation : différentes techniques vous sont proposées pour poser le mental.

Sophrologie et Yoga : la respiration, les stimulations corporelles, les postures, apportent l’écoute profonde du corps en massage interne et externe, et ainsi, souplesse, calme, tranquillité dans l’instant.
Une assise qui permet de s’inscrire avec confiance, sérénité dans l’instant, et dans le temps !
C’est : « Une matinée pour soi ! que pour soi-même »

 

ADOS-ADULTES (et, pré-Ados dès 11 ans) :   

ADOS : ETRE + RELAX !   Scolarité plus sereine  Préparation Concours ..

Méthodes et temps de concentration
Inscription pour un cycle de 3h00 en Groupe – 4 personnes minimum !
dès le mois de Avril
.

Les Ateliers Parents-Enfants-Ados : Des Temps de PAUSE et de Détente en Famille .
à Partager avec votre enfant, ou vos enfants, et vous trouverez un réel temps de pause
pour vous-même, et ensemble, et, avec les autres :
un temps ludique, des outils précieux … « Bien dans ses pieds, Bien dans sa tête »…
Ateliers Parents-Enfants : le dimanche – Septembre – Octobre – Novembre
Ateliers Parents-Ados : le dimanche – Septembre – Octobre – Novembre

.
Les Méditations en Pleine Conscience pour La TERRE MERE – Cercles de Femmes
.
Différentes techniques vous sont proposées pour poser le mental : lâcher-prise très simplement dans la Bienveillance,  « ici et maintenant »,   dans le sacré de la Terre.

.

Atelier de Peinture  au Printemps avec Caroline
.

TARIFS en GROUPE :

Enfants-Parents : 20 € / 2 personnes (25 € / 3 personnes)
Ados-Adultes : 45 € la matinée – 30 €  Ados  ( et  75 € / 65 € les 2 matinées sur un w.e )
1 séance ponctuelle : 13 €  la séance  / 4 personnes minimum
Ados ETRE + RELAX et Prépa-Examens : 35 € le cycle de 2 x 1h30 / 4 personnes minimum
Module de 6 Séances en Groupe : 85 € / 75 € Lycéens, Etudiants, Chômeurs
Méditation en Pleine Conscience : Participation de  7 € pour le lieu Kerzinia !

— Une Adhésion de 5 € sera versée à l’association « L’Instant Présent » —
lors de la 1ère Inscription ( validité : l’année scolaire en cours )
.

Les places sont limitées : petits Groupes – Inscription préalable –
N’hésitez pas à prendre contact pour plus de renseignements
.
Et AUSSI, autres possibilités :

Séances ponctuelles : Parents-Enfants, Ados, en Famille, en Couple, entre Amis…
Cycle de 3 séances ( sur 3 semaines ) ou Cycle 6 séances ( sur 6 semaines )
Préparation au changement, grossesse-maternité et parentalité, face à un évènement…
.
OFFREZ LA CARTE-CADO

Dès maintenant, Pensez à la CARTE – CADO
pour un Anniversaire ou pour Noël !!!!
Cadeau malin, cadeau utile, cadeau Cocooning pour vous, vos enfants, conjoint, famille, amis, collègues
Module de 6 séances ou un Atelier-Matinée ou autre

S’inscrire préalablement ! kerzinia@yahoo.fr

Réservation et Inscription au  06 84 36 51 02

ATELIER KERZINIA – 6 Rue des Quatre Frères Trotoux. 35630 Hédé-Bazouges dans le centre de Hédé