Les ateliers

LES ATELIERS COCOONING  « Un Temps Pour Soi »  à KERZINIA

Calendrier des Ateliers

DATES :   Pensez à vous inscrire dès maintenant !

En Avril

05 / 04    vendredi à 20h00  Concert musique de l’Inde  SITAR et TABLA  duo avec Hubert et  Hugo     de 19h00  à 20h30 

                                                                                                                                                                        14 / 04  Le dimanche  de  10h30  à  11h30   Séance Sophrologie ludique pour Parents-Enfants-Ados    avec Maha

19 / 04    de 20h00  à  21h45     Méditation pour notre Terre Mère   avec Maha

 

C’est déjà l’heure des examens blancs : Brevet, Bac ou Concours ..                                     Pensez dès maintenant à renforcer la concentration, mémorisation et les connaissances pour faire diminuer le Stress  et  optimiser une Réussite  !                                                                           Voir ensemble les modalités, soit en Rdv Individuel,  soit à plusieurs

 

                         

Pensez aux CARTES-CADO !

Offrez 1 Cadeau Malin et de Bien-être auprès de vos proches : parent-enfant, en famille, en couple, entre amis,  avec possibilité de choisir le montant qui vous convient ********

L’association  L’Instant Présent propose différents Ateliers pour TOUS

avec LINDA en Fly Yoga et Massage,  avec HUGO en Yoga – Bain Sonore et Musique du Monde, avec MAHA en Sophrologie – Yoga, Méditation, Matinée Cocooning

 

Bientôt, sur le site, toutes les dates à venir et vous recevrez la News Letter  si cela vous dit,  vous nous faites signe !!

En ATTENDANT,  Nous vous souhaitons un Beau Printemps  !

 

 

+  5 €   pour les nouveaux adhérents à l’association L’Instant Présent !                                     Année 2023 – 2024

ATELIERS et DATES  pour 2024

° Méditation en Pleine Conscience pour La Terre-Mère  20h00 – 21h30   Cercle de Femmes dans le Sacré de la Terre       les vendredis  1 fois par moi

° Atelier Parents-Enfants-Ados  à 10h30  à  11h30      les dimanches

° Matinée Cocooning    de  9h30 à 12h30       les dimanches

° Ateliers YOGA – Relaxation Bain Sonore  avec Hugo       les dimanches

° Cycle  « Santé et Bien-être » 

 – Méditation et la Force Confiance Naturelle  avec  Maha   4 – 5 /                                                      La Pleine Conscience en Immersion                                                                                                      Rdv  à 10h00  le samedi –  Clôture des 24h00   à  10h00  le dimanche !                                                 . Différents temps de méditation   .  Sophrologie ludique   . Asanas Yoga                                            . Marches en conscience   . Relaxation- Bain sonore

– Psycho – Généalogie  avec  Patrice Le Thiec    1 – 2  /

 

. Hugo  Enseignant en yoga, spécialisé en Musiques du Monde

. Linda  Naturopathe, spécialisée en Iridologie, Shiatsu et Fly Yoga

.  Maha  Sophrologue énergéticienne, spécialisée en Yoga, Méditation, Hypnose, Psychologie Corporelle intégrative, Focusing, Intuition et Créativité, Coaching Famille, couple, Réinsertion professionnelle…

. Patrice  Psycho-Clinicien, spécialisé en Psychologie Corporelle Intégrative, PsychoGénéalogie, EMDR, Hypnose, Focusing, Méditation,  Intuition et Animal Totem…

 

Matinées  Cocooning : Sophrologie-Yoga-Relaxation-Méditation .

Méditation et Relaxation : différentes techniques vous sont proposées pour poser le mental.

Sophrologie et Yoga : la respiration, les stimulations corporelles, les postures, apportent l’écoute profonde du corps en massage interne et externe, et ainsi, souplesse, calme, tranquillité dans l’instant.
Une assise qui permet de s’inscrire avec confiance, sérénité dans l’instant, et dans le temps !
C’est : « Une matinée pour soi ! que pour soi-même »

 

ADOS-ADULTES (et, pré-Ados dès 11 ans) :   

ADOS : ETRE + RELAX !   Scolarité plus sereine  Préparation Examens, Concours ..

Méthodes et temps de concentration et pratiques pour une Oralité plus aisée, plus libre
Inscription pour un cycle de 3h00 en Groupe – 4 personnes minimum !
dès le mois de Avril
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Les Ateliers Parents-Enfants-Ados : Des Temps de PAUSE et de Détente en Famille .
à Partager avec votre enfant, ou vos enfants, et vous trouverez un réel temps de pause
pour vous-même, et ensemble, et, avec les autres :
un temps ludique, des outils précieux … « Bien dans ses pieds, Bien dans sa tête »…
Ateliers Parents – Enfants – Ados : le dimanche  – Avril – Mai

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Les Méditations en Pleine Conscience pour La TERRE MERE – Cercles de Femmes
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Différentes techniques vous sont proposées pour poser le mental : lâcher-prise très simplement dans la Bienveillance,  « ici et maintenant »,   dans le Sacré de la Terre  et de tous les Règnes Vivants.

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Atelier de Peinture  au Printemps avec Caroline
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TARIFS en GROUPE :

Séance Parents-Enfants-Ados : 15 € / 2 personnes  ( 20 € / 3 personnes )
Matinée :  40 €  Adultes –  30 €  Ados                                                                                                            Journée :  75 €  Adultes  –  60 €  Ados 
Atelier ponctuel de 1H00  : 4 personnes minimum  16 € par personne
Ados ETRE + RELAX et Prépa-Examens : 35 € le cycle de 2 x 1h30 / 4 personnes minimum
Module de 6 Séances en Groupe :  95 € / 75 €  Lycéens, Etudiants, Chômeurs
Méditation en Pleine Conscience : Participation de  10 € pour le lieu Kerzinia !

— Une Adhésion de 5 € par famille sera versée à l’association « L’Instant Présent » —
lors de la 1ère Inscription ( validité : l’année scolaire en cours )
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Les places sont limitées : petits Groupes – Inscription préalable –
N’hésitez pas à prendre contact pour plus de renseignements
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Et AUSSI, autres possibilités :

Séances ponctuelles : Parents-Enfants, Ados, en Famille, en Couple, entre Amis…
Cycle de 3 séances ( sur 3 semaines ) ou Cycle 6 séances ( sur 6 semaines )
Préparation au changement, grossesse-maternité et parentalité, face à un évènement…
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OFFREZ LA CARTE-CADO

Dès maintenant, Pensez à la CARTE – CADO
pour un Anniversaire ou pour Noël !!!!
Cadeau malin, cadeau utile, cadeau Cocooning pour vous, vos enfants, conjoint, famille, amis, collègues
Module de 6 séances ou un Atelier-Matinée ou Individuel..

S’inscrire préalablement ! kerzinia@yahoo.fr

Réservation et Inscription au  06 84 36 51 02

ATELIER KERZINIA – 6 Rue des Quatre Frères Trotoux. 35630 Hédé-Bazouges dans le centre du bourg de Hédé