LES ATELIERS COOCOONING « Un Temps Pour Soi »
« L’ Instant Présent »
SOPHROLOGIE – YOGA – MEDITATION * 2024 – 2025 * .
°. . . . . . . . . . Les Séances en GROUPE . . . . . . . . . .
°. . . . . . . . . . » UN TEMPS POUR SOI « . . . . . . . . . . . .
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Rendez-vous au FORUM des Associations le 7 Septembre 2024
REPRISE des séances à partir du 23 Septembre 2024
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HORAIRE tôt le matin ! avant d’aller travailler 🙂
. Le Mardi matin à 7h00
YOGA : 1h00 avec HUGO
° ENFANTS – de 5 à 11 ans « Être là, Ici et Maintenant » . Le Mercredi 11h00 Sophro – Yoga
Des Ateliers ludiques qui apportent bien-être et relaxation à vos enfants. Les temps de Pause favorisent une meilleure concentration, mémorisation et la confiance en soi.
Chaque enfant s’approprie les outils sophrologiques à son rythme, avec qui il est, et peut mettre en pratique à la maison, à l’école… pour le sommeil, préparer ses devoirs, face aux anxiétés, les tics, situations diverses : l’inconnue, la nouveauté…
Séances en Groupe : 45 mn – modules de 6 séances : 48 € (+ 5 € adhésion asso par Famille )
INSCRIPTION toute l’Année ( hors vacances scolaires )
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° HOMMES, FEMMES, ADOS, FEMMES ENCEINTES
« Un Temps Pour Soi » avec Linda, Hugo, Maha
Lundi : M. 14h45 Sophro-Yoga / H. 18h30 / H. 19h50 Yoga
Mardi : H. 7h00 Yoga / H. 12h15 Yoga / L. 19h15 Fly Yoga
Mercredi : M. 9h00 Sophro-Yoga / M. 11h00 Enfants / M. 19h30 Sophro-Yoga Jeudi : M. 10h30 Sopho – Yoga / M. 18h30 Sophro-Yoga
30 Séances en Groupe : 65 mn à l’année : 325 €
Modules de 6 séances : 95 € (valable sur 2 mois) : s’il y a des places disponibles ! car l’association PRIORISE les adhérents à l’année.
POUR LES ENFANTS : module de 6 séances 47 €
Sophrologie : pratique de la relaxation dynamique et progression des différents degrés tout au long de l’année.
Yoga : les postures proposées sont adaptées selon le besoin et les capacités de chacun.
Relaxation douce et Méditation : chaque séance permet d’inscrire dans le temps une détente profonde avec différentes techniques de sophro-yoga-méditation.
Méditation en Pleine Conscience Un vendredi par mois à 20h00 ( et possibilité : + une matinée par mois ) Dans le respect de la Mère-Terre, et de tous les règnes vivants, le sacré en Pleine Conscience ! Participation pour le lieu : 10 € / 7 € pour les adhérents
Les Séances en Groupe Année 2024 – 2025 . ° Réduction ( en Groupe ) pour adolescents, chômeurs, étudiants
Réduction appliquée pour 2 Séances par semaine
Possibilité paiement échelonné ( 3 ou 4 fois )
Possibilité paiement avec Chèques-Vacances ( pour les séances en Groupe ! )
Inscription et réservation préalable ( petits groupes : 9 personnes maximum )
OFFREZ
Pensez à la Carte-CADEAU pour Noël ou Anniversaire : formule cadeau
. Module de 6 Séances : 95 €
. 1 Atelier-matinée : 45 € / 1 Atelier-journée : 75 € . Séance en Famille : 65 €
L’Adhésion à l’association de : 5 € est comprise dans les tarifs indiqués ° Pour 2024 – 2025
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. . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 SEPTEMBRE 2024. . . . . . RENTREE Prochaine et INSCRIPTION . . . . . . . . . . . . . . . . .
Inscription lors du FORUM des associations : le samedi 7 Septembre avec Linda, Hugo, Maha
Cette Année : à la salle de Sport à Hédé de 14h00 à 17h30 !
C’est le moment pour se rencontrer, échanger, et, si vous le souhaitez ; vous inscrire !
Pensez-y dès maintenant : ce sont des petits groupes = Le nombre de places est limité : 9 personnes.
Association « L’Instant Présent » kerzinia@yahoo.fr
Regarder, Observer, Ecouter
