LES ATELIERS COOCOONING « Un Temps Pour Soi »
« L’ Instant Présent »
SOPHROLOGIE – YOGA – MEDITATION * 2022 – 2023 * .
°. . . . . . . . . . Les Séances en GROUPE . . . . . . . . . .
°. . . . . . . . . . . UN TEMPS POUR SOI . . . . . . . . . . . . .
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Rendez-vous au Forum des Associations le 3 Septembre 2022
REPRISE des séances à partir du 18 Septembre 2023
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HORAIRE tôt le matin ! avant d’aller travailler 🙂
. Le Mardi matin à 7h00
YOGA : 1h00 avec HUGO
° ENFANTS – de 5 à 11 ans » Être là, Ici et Maintenant » . Le Mercredi 11h00 Sophro – Yoga
Des Ateliers ludiques qui apportent bien-être et relaxation à vos enfants. Les temps de Pause favorisent une meilleure concentration, mémorisation et la confiance en soi.
Chaque enfant s’approprie les outils sophrologiques à son rythme, avec qui il est, et peut mettre en pratique à la maison, à l’école… pour le sommeil, préparer ses devoirs, face aux anxiétés, les tics, situations diverses : l’inconnue, la nouveauté…
Séances en Groupe : 45 mn – modules de 6 séances : 42 € (+ 5 € adhésion asso pour le 1er module )
INSCRIPTION toute l’Année ( hors vacances scolaires )
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° HOMMES, FEMMES, ADOS, FEMMES ENCEINTES
« Un Temps Pour Soi » avec Linda, Hugo, Maha
. Lundi : M. 14h45 Sophro-Yoga H. 18h30 / 19h50 Yoga
. Mardi : H. 7h00 Yoga / H. 12h15 Yoga / L. 19h15 Fly Yoga
. Mercredi : M. 9h30 Sophro-Yoga / M. 11h00 Enfants / M. 19h30 Sophro-Yoga
. Jeudi : M. 10h30 Sopho – Yoga / L. 12h15 Fly Yoga / M. 18h30 Sophro-Yoga
30 Séances en Groupe : 65 mn à l’année : 325 €
Modules de 6 séances : 95 € (valable sur 2 mois)
Sophrologie : pratique de la relaxation dynamique et progression des différents degrés tout au long de l’année.
Yoga : les postures proposées sont adaptées selon le besoin et les capacités de chacun.
Relaxation douce et Méditation : chaque séance permet d’inscrire dans le temps une détente profonde avec différentes techniques (sophro-yoga-méditation).
Méditation en Pleine Conscience Un vendredi par mois à 20h00 + une matinée par mois ! Dans le respect de la Mère-Terre, et de tous les règnes vivants, le sacré,
Les Séances en Groupe Année 2022 – 2023 . ° Réduction ( en Groupe ) pour adolescents, chômeurs, étudiants
Réduction appliquée pour 2 Séances par semaine
Possibilité paiement échelonné ( 3 ou 4 fois )
Possibilité paiement avec Chèques-Vacances ( pour les séances en Groupe ! )
Inscription et réservation préalable ( petits groupes : 9 personnes maximum )
OFFREZ
Pensez à la Carte-CADEAU pour Noël ou Anniversaire : formule cadeau
module de 6 Séances : 85 €
1 Atelier-matinée : 45 € / 1 Atelier-journée : 75 €
L’Adhésion à l’association de : 5 € est comprise dans les tarifs indiqués ° Pour 2022 – 2023
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. . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 SEPTEMBRE 2023. . . . . . RENTREE Prochaine et INSCRIPTION . . . . . . . . . . . . . . . . .
Inscription lors du FORUM des associations : le samedi 2 Septembre
Cette Année : à l’école publique à Hédé de 14h00 à 17h30 !
C’est le moment pour se rencontrer, échanger, et, si vous le souhaitez ; vous inscrire !
Pensez-y dès maintenant : ce sont des petits groupes = Le nombre de places est limité : 9 personnes.
Association « L’Instant Présent » kerzinia@yahoo.fr
